上一节咱们讲了膝要津蹲下时髌骨偏向内侧与足踝联系的问题小说专区，这一节咱们来讲讲膝要津在蹲下时髌骨偏向外侧的问题。
病东谈主膝要津的难过，咱们要先安排病东谈主作念一下蹲下的当作，不雅察病东谈主髌骨与足趾的位置，是不是在闲居的力线上，闲居力线是髌骨与足趾的第2和第3足趾之间为及格，如果病东谈主在蹲下时，髌骨偏向第2和第3足趾的内侧和外侧王人算分别格，病东谈主的膝要津难过就与髌骨和第2、3足趾偏移了，那么咱们在治愈时就要有计划髌骨为什么会偏离力线，并不是有计划膝要津的什么部位难过应该奈何治愈。
病东谈主在蹲下的时刻，咱们不雅不雅察髌骨的位置，当病东谈主的髌骨偏向外侧时，也即是膝要津鄙人蹲时，髌骨的畅通偏离了闲居的力线，这时咱们需要处治偏离的力线问题，而不是有计划膝要津的难过部位的问题。髌骨偏离外侧，也即是超出了第2、3足趾偏向外侧，这时病东谈主的跟骨是内翻，距下要津是旋后的表象，咱们在治愈膝要津的难过就要有计划足踝的问题来改善髌骨偏离的问题。
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这种情况下，跟骨的倾斜和距下要津的旋后问题，联系肌肉即是胫前前肌弥留和小腿内侧的肌肉弥留。足内侧的比纵弓的韧带和筋膜是弥留的，这时咱们就应该先旋松足底的筋膜和小腿内侧的肌肉张力，尽量将小腿内侧的压痛点消撤回，这种情况小腿内侧的张力是相比大的。这些肌肉松解之后， 咱们还要有计划无力的肌肉，无力的肌肉主若是腓骨肌力量不及，唯有通过锤真金不怕火腓骨肌才不错将歪掉的跟骨拉回闲居位置。
咱们在治愈任何难逾期，有短缩的肌肉就一定有一组无力的肌肉酿成的，肌肉有短缩就一定有无力，它们是相互拮抗来结识各个要津，不行能单独出现一个问题的，比如说，股四头肌无力，那么它的腘绳肌就有弥留。咱们在处治膝要津在蹲下时的髌骨偏向外侧的问题时，在足踝方面，咱们就应该有计划到小腿内侧的肌肉及足底筋膜是弥留的，腓骨肌是无力的问题，为了让效力愈加执久，应该松解的咱们作念松解，应该锤真金不怕火的咱们作念锤真金不怕火，不行能只作念松解不作念锤真金不怕火，因为只作念松解不作念锤真金不怕火的治愈是相比容易反弹的。
BT种子磁力天堂www在线膝要津在蹲下时，髌骨的偏移是与足踝要津联系联的，它不行能只出现髌骨偏移而莫得足踝的结构问题，是因为髌骨的偏移一部分是由足踝的结构有问题影响到了髌骨的位置偏移，而髌骨的偏移一部分原因是由足踝影响，另一部分原因是由它以上的结构颠倒酿成的。
在膝要津蹲下时出现的膝要津难过，险些王人与足踝要津的结构颠倒联系系，足踝有莫得问题，咱们又不错通过不雅察跟骨的位置来会诊。如果病东谈主膝要津难过，咱们不错通过不雅察跟骨有莫得偏歪，病东谈主在蹲下的时刻，咱们不错通过不雅察跟骨的位置来详情病东谈主的膝要津难过与足踝有没联系系。如果病东谈主蹲下时膝要津难过，咱们不雅察跟骨莫得偏歪，是闲居的小说专区，那么就不错知道病东谈主的膝要津难过与足踝莫得多大关系，咱们在治愈病东谈主的膝要津难过就无用有计划先有计划足踝的问题了。
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